動画一覧（ブルースターナックル！）

高槻もてもて筋力アップ体操〜ステージタイガー編〜

おもしろ動画

2023年9月 高槻城公園芸術文化劇場にて
上演する「ブルースターナックル！」の出演メンバーで、高槻もてもて筋力アップ体操を楽しく踊ってみました！

みんなも覚えて、今日から変えていこうよ！

高槻もてもて筋力アップ体操とは
「もっと手軽に、もっと手堅く」をコンセプトに、およそ4分間の音楽に合わせて体操します。場所を選ばずいつでも手軽に行えます。「かかとおとし」「足ふみ」「ランジ」「バランス」「スクワット」の5種類の動きを組み合わせた内容で、手堅く足腰の筋力やバランス向上、姿勢改善の効果を実感できる体操です。