ご覧いただき、誠にありがとうございます！
東京で活動をしております、ＢＰプロジェクトの小畑と申します。

普段は男女共同参画社会を目指し、人権問題をテーマにしたお芝居を
さまざまなイベントや講演会にて上演し、活動の幅を広げております。

この度、地域に根差した活動の一環として、
ストレッチ教室を始めました。

また、芝居に欠かせなくなってきているアクションＷＳを開催し、たくさんの方とお会いしたいと思っております。
※　一緒に活動できるメンバー随時募集中

【ストレッチ教室】
トランポリンやストレッチポール、ゴルフボールなどを使用し、筋膜リリースもできる
セルフストレッチ教室です。
肩こり・腰痛・姿勢矯正・ダイエットに効果があります。
演劇でしなやかな身体を目指したい方、ダイエット目的の方、ぜひお気軽にご連絡ください。

【アクションＷＳ】
初心者の方でも気軽にできるように、まずは受け身やパンチ・キックなども取り入れ、
出来る方は立ち回りをつけて、楽しく身体を動かせます。
また、マットやトランポリンもあるので、幅広く練習ができます。

各クラスのストレッチ・アクションは1コマ¥500です。
ストレッチとアクションを両方受講の方は￥1000です。
どちらか片方の希望も可。

演劇WSは一回¥1000です。
※ 場所代、テキスト代含む

場所は石神井公園駅
男女共同参画センターえーる
になります。


2/5（水）
19:00〜20:00 ストレッチ

2/12（水）
19:00〜20:00 ストレッチ
20:00〜21:15 アクション

2/19（水）
19:00〜20:00 ストレッチ
20:00〜21:15 アクション

2/21（金）
18:00〜21:15 演劇WS
※ ¥1000

2/26（水）
19:00〜20:00 ストレッチ
20:00〜21:15 アクション


3/4（水）
19:00〜20:00 ストレッチ
20:00〜21:15 アクション

3/11（水）
19:00〜20:00 ストレッチ
20:00〜21:15 アクション　　

3/18（水）
19:00〜20:00 ストレッチ
20:00〜21:15 アクション

3/25（水）
19:00〜20:00 ストレッチ
20:00〜21:15 アクション

ご不明な点やご質問はお気軽にご連絡ください。
たくさんの皆さまとお会いできるのを楽しみにしています！

ＢＰプロジェクト
小畑真吾
bremen_parade_bpcat@yahoo.co.jp

お気軽にご連絡下さい！