アクティングコーチのシーラ（白峰優梨子）です。

ストラスバーグ、マイズナー、ステラ・アドラーのスキル、
インプロゲーム、そして引き出すコミュニケーションの
コーチングを使って、演技の技術のみならずマインドのケアも
しながら参加者の個性を活かして自分の真実と繋がる演技が
できるように、また日常も幸せに過ごせるようにサポートしています。


【アクティングコーチ、シーラのプロフィール】
♦大学から英語劇や日本語の舞台出演を中心に経験豊富。
♦演出としてミュージカルや日本語と英語の舞台を手掛ける。
♦俳優養成所（UPS、アクターズクリニック、EXPG、ホリプロ大阪）や
　モデル事務所などにて演技指導多数経験。
♦演技クラスやワークショップ主宰。
♦アカデミー賞女優、ニコール・キッドマンのコーチ、
　スーザン・バトソンのセッションに同席し、感激して
　プロのアクティングコーチになることを決意！
♦チームフローでコーチング、カウンセリングを学び、
　演技スキルとマインドも扱うアクティングコーチとして活動中。


＊「シーラクラス基礎」は、演技経験不問です。
　毎週火曜日19時〜22時　4月〜６月　全12回
　参加費３万６千円
　初日体験（３千円）した後に継続が可能。

場面を演じるために必要な技術と
準備の方法を学び、実際に場面を演じます。
表現する楽しさや奥深さを体験したり、
場面を作り上げる面白さを感じられるクラスです。

〜こんな方が参加しています〜
演技はやってきたが場面の準備の仕方を実は知らない。
台本の読み方を分かっていない。
感覚で演技をしているので、毎回違う結果になってしまう。
お芝居をやった事がないけどやってみたい。
自己表現を豊かに自由にしたい。
自己一致した表現力をつけたい。
思考が強いので感覚や感じる力を伸ばしたい。
人を感じる力を身に付けたい。


＊「シーラクラス初級」は、基礎終了、
　もしくは基礎力があると判断された方対象です。
　毎週水曜日19時〜22時　4月〜6月　全12回
　参加費４万８千円

様々な場面やキャラクター、またエクササイズを
通して個人的な課題を改善してより自由な表現が
できるようにして自分の表現の巾を広げます。

〜こんな方が参加しています〜
場面の準備の仕方が分かったので、いろんな場面で
応用させられるようにしたい。
自分個人の課題をクリアして表現の幅を広げたい。
自分の真実を使ってキャラクターとして場面で生きたい。


＊「シーラショップ」はプロとして演技の仕事をしたい、
　または既に事務所でお仕事をしている方対象です。
　毎週月曜日13時〜17時　
　単発4千円、５回チケット1,7500円（３ヶ月有効）

このワークショップは随時参加可能です。

俳優としての身体、声、リラックス、センソリー、
交流を自由に出来る訓練。また台本の理解、役作り、
俳優としてのメンテナンスなど、場面を演じるのに
必要な事を技術的、マインド的、実戦的にサポートします。

〜こんな方が参加しています〜
事務所に所属していてオーディションや撮影前に試したい。
次回の作品のキャラクターを探りたい。
自分の課題をクリアしたい。
撮影やオーディションの為に英語の台本を練習したい。
舞台稽古で演出の要求にうまく答えられない。
CMのオーディションのリハをやりたい。


＊個人セッション＊
オーディションや撮影前、舞台前に必要な時に。
台本、キャラクター分析、演技チェックなど

＊ニードのセッション＊
複雑なキャラクターの理解と演じる指針にする為に
俳優本人のニードを見つけて、キャラクターに応用させます。

＊英語発音個人レッスン＊
近年英語でお芝居できる機会が増えてきています。
英語でお芝居をしたい方対象に、知らない単語でも読めるように
感情が入っても崩れないようにします。


＜サポートしてきた俳優さん達の成果＞
☆アメリカ公演の舞台オーディション合格、出演。
☆複数の監督さんによるワークショプでMVP獲得。
☆有名脚本家さんのテレビドラマのオーディション合格、出演。
☆海外監督の映画オーディション合格、出演。
☆NYの演技学校長から舞台演技で才能を認められ、
　夏のワークショップに招待される
☆有名監督のワークショップで主役の一人に選ばれ
　地方の映画祭で新人賞獲得。
☆日本アカデミー賞受賞監督の映画オーディションで
　役をいただき出演し、次回作にも呼ばれ出演。
☆ゲスト出演した2時間ドラマの演伎の評判が良くSNSで絶賛される。
☆シリーズ物の映画でゲスト主役のひとりに選ばれ、
　プロデューサー陣から演技を喜ばれる。
☆サポートした２名の俳優が出演した自主映画が好評で７週延長上映、
　さらには地方上上映にも！
☆有名ミュージカル劇団出身のダンス指導者が表現セミナーで
　大好評を得る。
☆有名ミュージカル劇団出身の俳優が商業ミュージカルで高評価を得る。



お問合せ＆お申込み
https://my.formman.com/form/pc/VuyptEDuCzZrQOIn/

アクティングコーチ、シーラの公式ブログ
https://ameblo.jp/she-friends
＊クラスの詳細や参加者の声など載せてますので、
参考にお読みいただけたらと思います。

シー・フレンズ（オフィシャルウェブサイト）
http://www.she-friends.com
＊シーラの今までの活動全般が載ってます。