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　TAPメントレWS vol.2
「もう無用なダメージを受けない！」
　 受け取り方のメンタルトレーニングWS
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芸能活動の中で、こんな風に感じたことありませんか？

〇 オーディションに落ちると自分の才能や素質に悩む
〇 講師やマネージャーからの厳しいフィードバックに、モチベーションが下がる
〇 相手の反応や顔色が気になって、自分らしく振舞えない
〇 質問されると責められているように感じる
〇 SNSでのコメントやイイねに振り回される

芸能活動を行っていると、多くの他者からの評価やコメント、フィードバックを受けます。
マネージャー、関係者、レッスン講師、先輩、共演者、SNSでのコメント、ファンや観客の反応、集客や売り上げ、、、

そういった相手の反応やフィードバック・結果に対して毎回ダメージを受けたり落ち込んだりしていると、身が持ちませんよね。
実はそのダメージ、相手から受けるものもあれば、自分の中で創り出したり、必要以上にダメージを大きくしていることがあります。

同じ反応・同じ物事でも人それぞれ受け取り方が変わり、受け取り方が変わるとその後の気分や行動も変化します。
つまり、受け取り方が変わると結果が変わります。

今回のWSでは、相手の反応やフィードバックで「余分な」ダメージを受けずに活動をスムーズに行うための心のトレーニング法をお伝えします！

芸能活動以外にも、一生使える心のスキル、是非この機会に身につけましょう！


【日時】10月29日(土)13:00~14:30
【場所】オンライン　or　会場参加（TAP利用者のみ／4名まで）
【料金】TAP利用者：2,200円　一般：4,400円
【一般お申込み】　tap@anchorages.jp（担当：窪田）
件名：TAPセミナー参加希望
本文：お名前　ご連絡先　
「こりっちを見た」とご記載ください。

TAPアカウントに登録いただくと、お得にご参加いただけます。
▼追加はこちらから
https://lin.ee/zCMDruu

【講師】
窪田　茜（くぼた　あかね）
合同会社anchorage代表／メンタルトレーナー

2007 年より芸能活動を開始。
2011年にユニットデビュー。テレビ・ラジオ・広告・全国、海外 イベント出演を経験。その後舞台を中心に女優として活動。 緊張やプレッシャー・自信のなさ・ストレスなどから来るメンタル不調に悩んだことから、メン タルとパフォーマンスの関係に興味を持ち2018年より民間学校にて メンタルトレーナー養成基礎クラス受講。修了後一線で活動するメンタルトレーナーに師事。
研鑽を積み、2021年より都内の芸能事務所・アクティングスタジオと提携し、俳優向けにメンタルコンディシ ョニングを開始。2023年合同会社anchorageを設立。

・講師が威圧的な言動や行動をとることはありません。
・TAPについての説明をさせていただく可能性がありますが、勧誘行為はありません。
・身体的接触はございません。
・万が一トラブルがあった場合には合同会社anchorageまでご連絡ください。