MASTER STRETCH & BALLET
SPECIAL WORKSHOP
BY MARIKO ONO vol.2

2011/9/18(sun)19(mon)

今年6月に開催し、好評を博したワークショップ第2弾!!
今回も、日本で初めて
現役バレリーナとして
マスターストレッチマスタートレーナーの資格を取得した
小野 真理子先生を講師にお迎えします。


【タイムスケジュール】
MASTER STRETCH 10:00~13:00
(中学3年生以上であればどなたでも受講して頂けます)

BALLET中級 14:00~16:00
(中学生以上でバレエ経験が5年以上ある方対象)

BALLET初級 16:30~18:30
(中学生以上でバレエ経験のある方対象)

【定員】
各クラス16名

【料金】
1クラス¥4,000
(4コマ以上受講される場合、料金を10%割引させて頂きます)
※ 定員制のため、料金は事前振込とさせていただきます

【場所】
studio PADMA(スタジオパドマ)北方スタジオ　
岡山市北区北方3-6-20(法界院駅より徒歩10分。Pあり)

【募集締め切り】
2011/9/11<定員になり次第締め切り>

【申込み/お問い合わせ】
defile-kd@mail.goo.ne.jp までメールにてご連絡ください

スペースの都合上、見学は受け付けておりません。ご了承ください。

【講師】
小野 真理子

7歳よりスターダンサーズバレエ団研究所にてバレエを始め
同バレエ団を経て、アメリカ Oakland Ballet入団。
ソリストとして活躍し、帰国後は劇団四季に入団、
「LION KING」「アンデルセン」等に出演。
退団後は、西島千博NEO BALLET
中島美嘉全国ツアーに参加するなど
ダンサー、振付家として幅広く活躍。
2002年より指導を始め、
自身が主宰するSTUDIO AWAKE(東京都 学芸大学) の他
チャコットでも指導。
イタリア研修などの豊富な知識を活かし、
マスターストレッチ第一人者として
バレエ界などに普及活動を行う。

Body Element System認定
ピラティスインストラクター
マスターストレッチマスタートレーナー
ボディキーインストラクター

マスターストレッチ・講師の詳細は
http://ameblo.jp/barrepilates/ からご覧ください。


【マスターストレッチとは??】

ミラノスカラ座・パリオペラ座・
ハンブルグバレエ・ボストンバレエ等
世界のトップレベルのバレエ団・バレエダンサーに
取り入れられているMASTER STRETCH。
体の中心を軸として前後に揺れる運動から構成される
エクササイズを行います。
足底の筋肉の強化、全身のストレッチ、脚の関節の柔軟性と強さを高める効果があり、
バレエ、ゴルフ、ジョギングなど、
あらゆるパフォーマンスに効果が期待出来ます。

前回のワークショップは
バレエとのコラボレーションクラスだったため
バレエ経験者が対象でしたが
今回のマスターストレッチクラスは
中学３年生以上であれば
どなたでも受講して頂けます！

バレエ以外のダンスをされている方
スポーツをされている方
スタイルアップを目指す方
自分の身体を見つめ直してみたい方

ご興味のある方！ぜひぜひご参加ください！