Yoshimi's　アレクサンダー・テクニーク　ワークショップ

９月６日（土）

「アレクサンダー・テクニークによる音楽ワークショップ」を開催します。


テーマは、「楽しむ音楽」

ミュージカルの舞台で、歌いたい人
人前で楽器を演奏したい人
単純に音楽を楽しみたい人　
プロ・アマ問いません。


パフォーマーは、パフォーマンスをおこないながらも
自分を「評価」することに、エネルギーを使いすぎている
どこかが悪かった・・・とか
どこかが良かった・・・とか
自分の評価に忙しくて、ちっとも音楽を楽しめない


「評価」など、指導者や観客　演出家や友人　そんなまわりの人達が、たぶん、勝手にやってくれているのにね・・・　

パフォーマンスをすることに、１００％エネルギーを使ったらいいのにね・・・

自分を評価をすることに、エネルギーを使ってしまっていることに気がついていけたらいいですね

アレクサンダー・テクニークは、「自分の使い方」を学ぶレッスンです。
自分を使うとは、筋肉や骨のことだけを、指しているのではなく
自分を、自分の今を、どう捉えて　どう考えて　どう反応するのか？
そういう思考の使い方も含んでいます。

人のからだと心が、本来持っている「自由と能力」を取り戻していくレッスンです。
[からだ]と[こころ]の場所は、[あなた全体]にあります。

音楽と共鳴する場所は、[あなた全体]です。
楽器を扱う指や腕だけにあるのではなく、歌を歌う喉や呼吸だけにあるのではないのです。
身体の不調・故障がともなう「頑張る音楽」と別れ
バランスと協調性が生まれる「楽しむ音楽」と出会うレッスンです。


このレッスンは、グループレッスンなので、お互いに音楽を届けあう参加者が会場にいます。
普段、人前で緊張してしまい、その場に飲み込まれてしまい　
本来のパフォーマンスが届けられなくて、どうしていいのか迷っている人にも、とってもお勧めなレッスンです。


♪　会場には、グランドピアノがあります。　
♪　演奏家の方は楽器をご持参下さい。　
♪　歌の方は歌いたい歌をご用意下さい。
♪　からだを自由に動かせる服装と靴でご参加下さい。
　　（スカートやサンダルはご遠慮ください）

■ 日　時　9月6日（土曜日）13:30～16:30
■場　所　名古屋YWCA
（460-0004名古屋市中区新栄2-3　℡052-961-7707・地下鉄栄駅⑤出口徒歩2分）
■定　員　13名 （要予約：定員になり次第締め切らせていただきます）
■ 受講料　5,250円

■ 申し込み方法は、下記のいずれかでお申し込み下さい。　
①名古屋YWCA２階受付窓口で、申し込みをする。
②現金書留で、申し込みをする。
　　（申込書を同封必要。申込書は、名古屋YWCAのHPよりダウンロード可能）
③郵便振替で、申し込みをする。
　　郵便振替口座＜00820-0-47814＞　（財）名古屋キリスト教女子青年会
　（振込用紙の通信欄に「アレクサンダーレッスン」と記入して下さい）

■申し込み締切日：8月30日(締め切り後、残席があれば受け付けます）

お申し込み＆お問い合わせは、名古屋ＹＷＣＡで受け付けています。


講師・小松好美のHPにも、詳細あります。

Yoshimi's　アレクサンダー・テクニークレッスンページ
http://www2.odn.ne.jp/alexander-t/index.html