毎月4日と6日に行っている「演劇の稽古の為の稽古」、劇団の枠を越えて、様々な方面から幅広い多くの方に参加してもらっています。今年3月でとうとう1年間を越しまして、現在は2巡目に入っています。今後も意義を持って継続して参りますので、どうぞよろしくお願いいたします。

あらためまして、2026年４月のご案内です。1月が公演と重なってしまって、今年は2月からスタートしましたが、早くも４月、新年度に入ります。もしよろしければ、ぜひ稽古のお越しください。ただただ演劇の稽古をワークショップ形式にて行います。どうぞよろしくお願いいたします。これまで、様々な劇団、方面から幅広い世代の方が参加してきていますので、引き続き、刺激的な邂逅があったら素敵だと考えています。
以下、過去の募集案内と書かれていることは同じですが、募集の詳細です。

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通常稽古46とは、WS形式の演劇の稽古で、演出家の長堀博士がファシリテーターを行います。楽園王とウテン結構の2つの劇団で活動をしていて、青学第18期を履修したワークショップデザイナーでもあります。また、多くの劇団で舞台監督や音響や照明を行っている経験から、様々な稽古に触れる機会を得ています。それらの経験から、通常に行う稽古ってどんなものだろう？って考えて、いろいろ参考にして始めたのが、この通常稽古46です。

小劇場演劇の稽古では、どうしても、人が集まる短い稽古時間の中では台本稽古ばかりになってしまい、その前にウォーミングアップを行うとか、身体的なスキルをアップさせる時間を作るとか、が行われないままになってしまう場合が多いです。一方、プロの俳優たちの多くは、日常の中で身体を作る時間、メンテナンスを行う時間を持っていて、そのことで、小劇場の、自分の身近な出演者との間の開きが、より離れていってしまっているのではないか？と思うようになっていました。

それで、長堀の係わる演劇の稽古では、なるべく短い時間にギュッと発声練習を中心としたウォーミングアップの時間を作り、その後に台本稽古に入る、ということを行ってきています。そのウォーミングアップは、様々な劇団、優れた演出家がやっていることの真似ですから、効果的だったり、実は面白かったりもします。

実は本当は、短い時間で行えるウォーミングアップなのですが、丁寧に説明をしながら、少し時間を使って行っていきます。だから、初めての方、舞台経験が多くない方でも参加していただけると思います。そして、稽古の後半では、せっかくウォーミングアップをしたのですから、ちゃんと台本稽古を行って終わりたいと思っています。かなりの頻度で稽古用の新作短編を書いたりして、充実した稽古を実現できてると考えています。どこか琴線に触れるところなどありましたら、ぜひ参加をご検討下さい。よろしくお願いします。

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・通常稽古46の名の通り、毎月4日と6日の開催。1回だけでも、続けて2回とかでも、自由にご参加ください。

4月は、4/4(土)、4/6(月)、いずれも18：30からです。会場は参加者へ直接案内させていただきますが、池袋駅から歩ける稽古場になります。

・開始30分前から稽古場に入れます。夜間は22時に終了予定です。

・参加費が掛かります。1回1000円です。当日にお支払いいただきます。

・内容は、基本的には毎回一緒です。ですが、扱う台本は毎月違うものを、と工夫して考えています。

・発声練習の丁寧版、スローモーションの練習、それを踏まえての、台本を使った台詞の稽古などを行います。

・体を動かしますので、動ける格好で来るか、着替えを持ってきてください。会場によっては、お手洗いなどで着替えてもらうことになると思います。

・都合が良い日を申し込み、お越しください。これまで、1回だけの方から、ほぼ全回顔を出してくださる方まで、様々な方に参加いただいています。

「あらためまして、ご自身だけではなく、知り合いを紹介したくなった方がいましたら、そちらもぜひお願いします。演劇は、一人では決して成立しないものです。この企画が、新しい邂逅につながると共に、良い演劇的なサイカイ（再開や再会）になればとても嬉しいです。このサイカイの言葉で参加してくれた方も今までいました。どうぞよろしくお願いいたします。」

長堀のメールアドレス： rakuenoh20@gmail.com（ラクエンオウ２０＠ジーメイル．コム）

演出家　長堀博士（楽園王／ウテン結構／通常稽古46）

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■長堀博士、劇作家、演出家。

1991年に「楽園王」をスタート、2025年で34年目に。来年には35周年の記念公演を。2018年には「ウテン結構」をスタートさせ、プロデューサーも行っている。来年には楽園王が35周年記念公演、ウテン結構が第＋回公演を行い、活動の大きな節目を迎えます。

演出家としては、「利賀演出家コンクール」には通算7回参加し、イヨネスコ『授業』の上演では優秀演出家賞を受賞、その後2年間、審査員としてもコンクールに係わっている。「利賀演劇人コンクール」と名前を変えてからは、チェーホフ『イワーノフ』の上演で奨励賞を受賞。
静岡県舞台芸術センター（SPAC）には2回招聘されて、寺山修司『青ひげ』、エウリピデス『メディア』を上演。
青学ワークショップデザイナー（第18期）を履修したワークショップのファシリテーターでもある。
自分が主宰する劇団の活動のほか、幾つか他の劇団の公演では、舞台監督、照明や音響、出演？も行ってきている。
近年は、楽園王の活動として、古典だけを上演する演劇祭「板橋ビューネ」へ毎年参加をしていて、コンスタントに古典戯曲や文学作品を手掛けている。
また、2024年7月にはオリジナル作品の『風』の上演にて「初代茨城劇王」の称号を手に入れている。

ちなみに、現在準備をしている公演は、
長堀がプロデュースをしているウテン結構が、満を持しての第10回公演『ZOO』を2026年の5月に、インディペンデントシアターOjiにて。もう一つの劇団の楽園王は創立35周年公演を幾つか行う年で、小さな地方公演や、年の後半に六本木ストライプスペースにて公演を予定しています。2026年は2つの劇団共に重要な節目の年で、大きく躍進して行きたいと考えています。なので、現在、様々な方と一緒に稽古をしたり、新しく出会ったり等をとても大切に思っていますので、通常稽古46にも期待をしています。どうぞよろしくお願いいたします。（長堀）

恫喝、罵倒などの威圧的、暴力的な言動や、許可のない身体的接触は行いません。
　あらゆる差別と暴力を容認せず、誰もが心身ともに安全で、安心できる環境づくりに努めます。
　ワークショップ指導者と参加者が2人きりになることはありません。
　
　日本劇団協議会のハラスメント防止ガイドラインを遵守します。　　
　→ https://gekidankyo.or.jp/harassment/