ダンサー、ダンス指導者、および趣味でダンスを習っている皆さんに、クラスのご案内です。

★怪我予防とパフォーマンス向上にむけて
身体のつくりとその動きを知ることで、身体をよりよく使えるようになりましょう。★

「身体の仕組み」を頭で難しく理解するのではなく、模型を見ながら実際に自分の身体での「体験」を通して「仕組み」と「動き」を知るクラスです。
シン・ソマティクスのムーヴメントレッスンをもとに、各身体部位の作りや仕組み、動きを体験します。
そして、本来、どのような動きが自然なのかを感じ取りながら、普段の使い方のくせを取り除き、ダンスを踊るためによりよく使えるようにしていきましょう。

[予約制オープンクラス]　　※単発受講も可能です。
■日程：　毎週水曜日15:15～16:45

1. 4/9 : 身体の基本（全体の仕組みを知り、呼吸を深めて、身体をとらえ直しましょう）
2．4/16: 足・足首（以下、各部位ごとに絞って、アプローチしていきます）
3. 4/23: 膝
4. 5/14: 脚
5. 5/21: 骨盤
6. 5/28: 背骨
7. 6/4 : 胴体
8. 6/11: 肩
9. 6/18: 頭～つま先（最終日のみ日程変更の可能性あり）

■場所：芸能花伝舎Ｓ２教室（西新宿駅から徒歩6分）
　　　　東京都新宿区西新宿6－12－30

■対象：ダンサー、ダンス指導者、ダンスを習っている方

■講師：岸田明子（ISMETA公認ソマティックムーヴメント教育者、イーストウェストソマティクス東京スタジオ代表、ＮＰＯ法人芸術家のくすり箱理事）

■料金：1クラス3,000円、割引パス：5回パス→14,000円、9回パス→25,000円

■服装と持ち物：
　＊靴下と、動きやすく冷えない服装（柔らかい長ズボンと羽織るものなど）
　＊フェイスタオル（マットをご用意しますが、顔の下に敷くため）

■お申込み方法：　【予約制】
E-mail: somatics@work.odn.ne.jp　または電話（090-6026-2743)にて、
１．お名前　２．参加希望クラス　３．ご連絡先電話番号　４．E-mailアドレス
をお知らせ下さい。折り返し、受付完了のご連絡を致します。

※前日・当日のご予約はお電話にてお願いいたします。
※お申込み後、3日たっても予約完了の連絡がない場合、恐れ入りますが、090-6026-2743(岸田）までお問合せ下さいませ。

◎シン・ソマティクスとは：
フェルデンクライスメソッドの認定プラクティショナーである
ＮＹ州立大学ブロックポート校ダンス学部のサンドラ・フレイリー名誉教授が、
40年に及ぶモダンダンスの教育経験を踏まえ、ダンサーとして身体をケアしていく
ために必要なことを探求し、フェルデンクライスメソッドにモダンダンスの要素や
クレニオセイクラルセラピー、ヨガ、禅などの経験を融合して生み出したボディーワーク。

⇒その効果など、詳細はウェブサイトをご覧下さい。

http://www1.odn.ne.jp/ew-somatics-jpn/